Sling Fitness Training - Was muss ich vor dem Start beachten?

Achten Sie vor dem Sling Fitness Training immer darauf, dass der Sling Trainer gut befestigt ist. Um diesbezüglich sicher zu gehen, ziehen Sie ein paar Mal kurz an dem Gurtsystem, damit dieses während der Übung nicht mehr verrutschen kann.

Für wen ist das Training geeignet?

- Freizeitsportler: Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Rückentraining. Der Sling Trainer lässt sich für jedes Trainingsprogramm individuell einsetzen, um Ihre Ziele effektiv umzusetzen.

- Profisportler: Bereits viele Berufsportler verwenden das Sling Training für Ihre Zwecke. Hohe Intensitäten und maximale Variationen erlauben optimale Anpassung an die jeweilige Sportart.

- Reha-Patienten: Das Stabilisations- und Krafttraining mit dem Sling Trainer verkürzt jede Regenerationszeit und bereitet die Gelenke, Muskeln und Bänder wieder auf alltägliche Belastungen vor.

- Athleten: Das Sling Training bietet eine intensive Vorbereitung für den Wettkampf. Hohe Intensitäten und vielseitige Variationen versprechen einen maximalen Trainingserfolg.

Warum ist Sling Training auch Functional Training?

Functional Training ist ein Fitness Trainingskonzept, welches in der Zukunft eine sehr hohe Bedeutung bekommen wird. In den USA und Australien ist es bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung. Nun setzt sich diese ursprünglich aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande durch. Die deutsche Fußballnationalmannschaft bereitete sich z.B. 2006 mit Functional Fitness Training auf die WM vor. Zahlreiche Profi- und Amateursportler folgen mitlerweile dieser Trainingsmethode und haben großen Erfolg.